Privarsi di buoni e golosi alimenti come la pasta o la pizza non è sempre facile! Ecco qui una ricetta della pizza senza glutine al sugo di datterini con melanzane, pinoli e stracciatella.
Ingredienti per quattro persone:
475 gr farina per celiaci
2 gr lievito di birra
3 gr zucchero
1 patata
1 spicchio aglio
500 gr pomodori datterini
1 melanzana
3 rametti di basilico
3 rametti di menta
1 cucchiaio olio extravergine di oliva
q.b. pinoli
q.b. sale
300 gr stracciatella
Procedimento:
In una a ciotola sciogli il lievito e lo zucchero in 25 cl d’acqua tiepida. Aggiungi metà della farina e mescola rigorosamente, dopodiché aggiungi la patata schiacciata, l’olio e il sale. Poi incorpora la farina rimasta e lavora tutto fino a quando l’impasto risulta liscio e omogeneo.
Lascia riposare l’impasto in frigo per circa 1 ora, ma prima assicurati di averlo messo in una ciotola pulita, coperta da pellicola per alimenti e da un canovaccio umido. Quindi trasferisci in un luogo tiepido, e lascia lievitare l’impasto per altre 3 ore circa.
Stendi l’impasto in un cerchio di 32 cm di diametro (ricorda che è poco elastico perché privo di glutine). Sala la passata di datterini e distribuiscila sopra la pasta. Cuoci in forno a 220° per 15 minuti.
Nel frattempo, taglia a metà i datterini, saltali in padella con l’aglio, i pinoli e 2 cucchiai d’olio e un po’ di sale. Taglia la melanzana a fette sottili, condisci con sale e olio. Guarnisci la pizza con i pomodori saltati e le fettine di melanzana, poi cuoci per altri 15 minuti.
Fuori dal forno distribuisci sulla superficie la stracciatella e le foglie di menta e basilico. Servi subito la pizza senza glutine al sugo di datterini con melanzane, pinoli e stracciatella.
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Dr. Chericoni Luca – Dietologo e Nutrizionista
